d-65 쉽게 얻어지는건 없어요

또 개맛없는 샐러드 진짜 맛없다 머나먼 고향땅 초원에서 말달리던 선조님들은 풀이랑 고기만 먹었다고 혈관이 점점 보이기 시작함 복근이 나오기 시작함 아래배는 아직 지방에 많이 덮혀있음 책상 새로삼 치아교정 5달째 부정교합도 많이 나아짐 10월4일 부터한달동안 체지방량 17.6 -> 14.1 3.5키로 감량 성공 목표체지방율은 8~12 프로 남은시간 65 일 벌써 35일이나 지났군요 엄청나게 큰변화까진 아니지만 소득이 꽤 컸습니다. 남은 기간도 열심히 정진...