d+14 몸무게가 다시 늘고있다

현재 다이어트 종료시점보다 1.5키로가 더 붙었습니다 복근의 선명도가 낮아졌으니 확실히 살이 붙은게 맞는거같은데요. d+50 전까진 다시 체중감량을 할 의사는 없습니다. 찌는시기와 빼는시기를 교차로 반복해야 합니다.

클라이밍을 다니다보니 하박의 모양이 변형되고 있습니다 뭐냐 이거? 네 이걸 10초이상 버티면 아마 클라이밍 단계도 많이 올라갈것 같은데요 지금 보라색 코스는 거의다 깼습니다.

어지간해선 피지컬로 돌파가 가능합니다 이번주도 어김없이 종랑윤탄 훈련 저번주보다 퍼포먼스는 늘었지만 역시 쉽진 않네요 조금더 몸이 부드럽고 유연하게 움직였으면 하는데 아직 악력과 어깨힘이 부족해서 투박하게 쾅쾅거리면서 움직입니다. 근본데님 리바이스를 샀습니다 청청청입니다.

근본력이 엄청나네요 너무 맘에듭니다. 이번주 바디체크 ______________ 상탈 주의염 다이어트 종료시점/ 2주후(현재) 여전히 빈약하고 비루한 몸뚱이네요 조금만 더 강해지면 좋겠습니다....