수원추나요법 상부교차증후군 한방치료로 회복해보세요

안녕하세요. 수원추나요법 중점진료 영통 경희수한의원입니다.

오늘은 목, 어깨의 불편감을 유발할 수 있는 상부교차증후군과 그 한방치료에 대해 자세히 알려드리겠습니다. 신체 노동을 주로 하며 살았던 과거와 달리 요즘은 대부분의 생활을 주로 앉아서 하고 있습니다.

스마트폰으로 동영상을 보거나, 공부를 하거나, 컴퓨터로 작업을 하는 등의 생활은 모두 목과 어깨에 부담이 많이 가는 생활습관들입니다. 처음에는 스트레칭이나 휴식을 취해주는 것만으로 금방 불편감이 사라지게 되지만 만성화가 되면 쉴 때에도 지속적인 목과 어깨의 불편감과 운동 제한, 저림 등의 증상이 나타나기도 합니다.

상부교차증후군의 원인과 특징 불량한 생활습관과 자세는 근육의 약화와 긴장을 통해 특정한 패턴을 만들게 되는데요. 상부승모근과 견갑거근의 긴장, 대흉근과 소흉근의 긴장이 이어지고 목 앞쪽의 심부경추굴곡근과 등 쪽의 능형근, 하부승모근, 전거근이 약화되면서 이어집니다.

이렇게 약화된 근육과 긴장된 근육들이 서로 엇갈리면서...