경희수한의원의 추나요법과 둥근어깨 (라운드숄더) 치료

경희수한의원의 추나요법과 둥근어깨 (라운드숄더) 치료 장시간의 휴대폰 및 컴퓨터 사용은 일자목, 둥근 어깨, 굽은 등과 같은 여러 바르지 못한 자세를 야기할 수 있습니다. 굽은 등, 일자목 거북목 등에 대해서는 다른 칼럼에서도 다룬 적이 있는데요.

오늘은 둥근어깨 (라운드숄더 ; Round shoulder posture)를 중심으로 이로 인해 발생할 수 있는 충돌 증후군, 어깨 관절의 바르지 못한 위치, 둥근 어깨와 관련된 생활 요인, 저희 경희수한의원에서의 치료에 대해 알려드리겠습니다. 둥근 어깨의 원인 먼저 둥근 어깨는 업무, 학업 등으로 앉아 있는 시간이 늘어나면서 자세가 올바르지 못하기 때문에 발생할 수 있습니다.

평소 운동이나 스트레칭을 할 시간이 없어 부적절한 자세가 굳어버리면 오히려 바른 자세로 앉았을 때 불편감이 더 심할 수 있습니다. 어깨 관절은 견갑골(어깨뼈, scapula)과 상완골(위팔뼈, humerus)이 이루는 관절입니다.

어깨 관절의 병변이나 부적절한 위치...