파이팅있게 운동하자구요~~ 오늘은 back을 할겁니다 넓~고 두껍게 가보자고~!! 일단 비포 애프터 비교 사진입니다요 비포에서 포징을 완전하게 잡진 않았지만 견갑을 펼치고 있긴 해여 이미 넓죠 애프터는 뭐 말 할 것도 없이 V 완벽하죠 케이블 로우 진행해줍니다 등의 중상부를 타깃으로 넓게 잡고 진행해여 몸풀기 함 해주고 무게 뽝뽝 칩시다!!
다음은 랫풀다운~ 한손으로~~~ 양손으로~~ 마지막 암풀다운까지해서 오늘 등루틴 완료!! 루틴 함 따라들 해보십셔 꽤괜 여기까지 쏘 큐티 프리티한 재원쌤의 등운동 소개였습니다 앙뇽~~ UDT Gym 서울특별시 마포구 토정로 219 UPT STUDIO 경기도 고양시 일산동구 무궁화로93번길 45 이 블로그의 체크인 #마포pt #트레이너 #헬스 #운동 #비키니선수 #대회준비 #bodybuilding #fitness #보디빌딩 #스포츠모델 #비키니대회 #health #바디프로필 #오운완 #광고 #협찬 #운동하는여자 #다이어트 #체력증진 #운동방법 #운...
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