치아 파절 예방법! 운동 시 마우스가드 써요!

치아 파절 예방법!운동 시 마우스가드 써요!

치아파절 예방법!치아 파절이 생기게 되면 치아건강에 좋지 않을 뿐만 아니라 일상생활에 다양한 불편을 초래합니다.치아파절 예방을 위한 방법에는 어떤 것들이 있을까요?

치아 건강에는 양쪽 치아를 모두 사용해 천천히 씹는 습관을 들이는 게 좋습니다.하지만 무의식적으로 한쪽 치아만 사용하는 저작 습관을 가진 사람이 많습니다.또한 대부분의 운동경기들이 얼굴로 공이 날아왔을 때 가드를 할 만한 보호구들이 없이 진행되기 때문에 우리의 치아는 그만큼 큰 위험에 노출되어 있습니다.운동할 때, 치아 부상 예방을 위해 마우스가드를 착용하면 치아의 마모나 턱관절 이상을 예방할 수 있고 치..........