그린스무디 2주 후기 변비에 좋은 음식 케일 주스

그린스무디 변비 한 번에 탈출 그린스무디가 다이어트에 좋다고 하니 한번 먹어보자. 다이어트하면서 제일 문제가 변비가 생긴다는 것이다.

화장실만 잘 가도 사실 살은 잘 빠진다. 키위 사과 오이 삶은 양배추 케일 이렇게만 갈아서 먹었다.

설탕도 일체 넣지 않는다. 가끔 바나나도 소량 넣는데 맛있다.

과일보다는 채소 비율이 높은 게 다이어트와 건강에 좋다. 이렇게 미리 일주일 치를 만들어서 냉장고에 넣어서 아침 공복에 마신다.

정말 효과 좋다. 배가 아프지 않게 화장실을 갈 수 있다.

살 빠지고 아침 대용이라 아침밥도 안 먹는다. 영양제랑 같이 먹으면 더 좋당 여러분도 그린스무디 케일 주스 드시고 다이어트하세요~...

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