목 디스크 비수술 치료 핵심: 목 힘 빼기, 목 근육 풀기 안녕하세요. 의정부 모커리 한방병원입니다.
목 디스크 치료에 있어 가장 중요한 핵심 치료 비법 첫 번째는 목에 힘을 빼는 것입니다. 목 디스크 비수술 치료의 핵심 첫 번째 ‘목에 힘을 빼는 것’ 목에 힘을 빼는 것이 치료 비법이라니 대단한 치료 비법이 아니라 실망하셨을 수도 있겠지만, 실제 많은 목 디스크 환자분들이 아무리 목에 힘을 빼라고 해도 목에 힘을 잘 못 뺍니다.
목이 아프기 때문에 목에 힘을 계속 주는데, 목이 아프다고 힘을 주게 되면 목 주변 근육이 더 굳고 더 긴장됩니다. 그렇게 경결이 생기면 신경을 더 건드리게 되고 통증은 더 심해지게 됩니다.
통증이 심해지니깐 또 힘이 들어가게 되고 그러니까 목 근육은 더 굳고 더 긴장하고 더 아픈 악순환이 반복될 수밖에 없습니다. 따라서 목에 힘을 빼는 것이 악순환의 고리를 끊는 것이고, 목에 힘을 빼는 것만으로도 비수술 치료의 반은 성공했다고 볼 수 있습니다.
그렇다면 ...
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