안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
나이가 들면서 신체의 변화가 나타나며, 특히 많은 어르신들이 무릎 건강에 관심을 갖게 됩니다. 무릎 통증의 원인 중 하나로 꼽히는 퇴행성 무릎관절염은 55세 이상에서 흔하게 발생할 수 있는 관절 질환입니다.
일반적으로 "연골이 다 닳아서 없어져서 아프다"고 생각하는 경우가 많지만, 이는 단순한 사실이 아닙니다. 연골은 점진적으로 마모될 수 있으나, 무릎 통증이 반드시 연골 소실과 직결되는 것은 아닙니다.
따라서 조기에 적절한 관리를 통해 무릎 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 퇴행성 무릎관절염은 잘못된 생활습관이나 특정한 자세로 인해 무릎 주변의 근육과 인대가 약해지면서 발생할 수 있습니다.
반복적으로 무릎에 부담을 주는 자세(예: 쪼그려 앉기, 무릎 꿇기, 무거운 물건 들기 등)는 관절에 무리를 줄 수 있습니다. 또한, 신체 균형이 맞지 않거나 무릎을 보호하는 근육이 약해지면 한쪽 무릎에서 시작된 불편함이 반대쪽 무릎에도 영향을 미칠 수 있...
