목 디스크자가 진단 어깨 외전 테스트 의정부한방병원추천, 의정부모커리한방병원 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
간단한 팔 움직임으로 목 디스크 여부를 확인할 수 있는 목 디스크 자가 진단 방법인 '어깨 외전 테스트'를 알려드립니다. 이 테스트에서 소개하는 ‘외전’이라는 단어가 조금 생소할 수 있겠지만, 외전이란 팔다리를 몸의 중심에서 더 먼 쪽으로 움직이는 것을 말합니다.
목 디스크 환자는 목에서 손으로 내려가는 신경 때문에 어깨, 팔, 손 등에 통증이 나타나게 되는데 어깨 외전 테스트를 시행하여 이러한 증상들이 사라지는 것을 보고 병원에 가지 않아도 혼자서, 또는 타인의 도움을 받아 목 디스크를 자가진단 해볼 수 있습니다. 목 디스크자가 진단, 어깨 외전 테스트(Shoulder Abduction Test) 어깨 외전 테스트(Shoulder Abduction Test)는 목 디스크로 인한 어깨, 팔, 손 통증이 사라지는 것을 확인하는 간편한 자가 진단 방법입니다.
테스트 방법...
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