의정부모커리한방병원 발목 염좌 삐끗한 순간부터 회복까지

안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.

길을 걷다가 또는 운동하다 발목을 ‘삐끗’한 경험, 누구나 한 번쯤은 있죠. 특히 러닝, 점프, 축구, 농구, 등산 같은 지면 접촉이 많은 활동에서 발목 염좌(접질림)는 자주 발생합니다.

“금방 괜찮아지겠지” 하고 방치했다가 붓기, 반복 통증, 만성 불안정성으로 이어지는 사례도 적지 않은데요. 오늘은 발목 염좌를 한의학적으로 어떻게 해석하고, 어떻게 관리하는지 알아보겠습니다.

발목 염좌란? 관절이 정상 가동 범위를 벗어나 움직이면서 인대가 늘어나거나 미세 파열되는 상태입니다.

대표 증상 ‘뚝’ 하는 느낌 뒤 급성 통증 발목 바깥쪽 또는 안쪽 붓기, 멍, 열감 디딜 때 통증이 느껴지거나 불안정한 느낌 시간이 지나도 운동 시 반복되는 통증 한의학에서는 이렇게 봅니다 한의학에서는 발목 염좌를 단순 인대 손상 이상으로 보고, 손상 부위에 기혈이 정체되고 어혈이 쌓이며, 순환이 막혀 통증과 부종이 발생한다고 해석합니다. 대표적 병리 개념 개념 설명...