의정부 족저근막염, 아침 첫 발을 내딛기 힘들다면 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
“아침에 일어나 첫 발을 디딜 때마다 발바닥이 찌릿해서 깜짝 놀라요.” “오래 걸은 날이면 뒤꿈치가 타는 것처럼 불편합니다.”
“잠깐 괜찮아졌다가도 다시 서 있으면 통증이 올라와서 걱정이에요.” 이처럼 발바닥 아래에서 느껴지는 찌릿함이나 뻐근함은 일상에 직접적인 영향을 줍니다.
특히 아침에 일어나자마자 증상이 가장 심하고, 조금 움직이면 완화되는 양상이 반복된다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다. 이는 발바닥을 지지하는 조직에 반복적인 하중과 부담이 쌓이면서 나타나는 변화로 이해할 수 있습니다.
족저근막염이란 무엇인가 발바닥에는 뒤꿈치 뼈부터 발가락 기저 부위까지 이어지는 부채꼴 모양의 두꺼운 섬유 조직이 있습니다. 이를 '족저근막'이라고 부르며, 걸을 때 발의 아치를 유지하고 충격을 흡수하는 핵심적인 역할을 합니다.
그런데 장시간 서 있거나 과도한 운동, 바닥이 딱딱하고 얇은 신발 착용 ...
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