의정부 목에담걸렸을때, 갑작스러운 목 뻣뻣함 원인과 한방치료 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
“아침에 일어났는데 고개가 안 돌아가요.” “조금만 움직여도 당기는 느낌 때문에 일상생활이 힘들어요.”
“시간 지나면 괜찮아질 줄 알았는데 며칠째 계속 불편합니다.” 이처럼 흔히 말하는 ‘담이 걸렸다’는 상태는 특정 질환명이 아니라, 근육이 갑작스럽게 긴장하거나 경직되면서 움직임이 제한된 상황을 의미합니다.
대부분은 일상 속 작은 습관이나 자세에서 시작되며, 생각보다 다양한 원인이 복합적으로 작용하는 경우가 많습니다. 담이 걸리는 주요 원인 목 주변 근육은 머리 무게를 지탱하면서 동시에 다양한 방향으로의 움직임을 담당합니다.
그런데 장시간 같은 자세를 유지하거나, 갑작스러운 움직임이 더해지면 근육이 과도하게 긴장할 수 있습니다. 특히 스마트폰이나 컴퓨터 사용이 많은 환경에서는 고개가 앞으로 나가는 거북목 자세가 반복되기 쉬운데, 이로 인해 특정 부위에 하중이 쌓이면서 경직이 발생할 ...
