가능동 도수치료, 근육과 관절을 부드럽게 회복하는 방법 안녕하세요. 의정부 모커리한방병원입니다.
“앉아 있을 때마다 허리가 뻐근해요.” “목이 자주 뻣뻣하고 팔까지 저려요.”
“스트레칭을 해도 금세 다시 굳어요.” 이런 불편을 겪고 있다면 단순 근육통이 아닌, 신체 정렬 불균형이나 근육 긴장 누적일 가능성도 있습니다.
오늘은 가능동 도수치료가 어떤 원리로 통증을 완화하고, 몸의 균형을 회복하도록 돕는지 알아보겠습니다. 목차 1 도수치료란 무엇일까 2 도수치료가 도움이 되는 경우 3 일상에서 함께 관리하기 4 자주 묻는 질문 도수치료란 무엇일까 도수치료는 치료사가 손을 이용해 근육, 인대, 관절의 움직임을 조절하고 부드럽게 풀어주는 치료 방법입니다.
기계나 약물 대신 ‘직접적인 접촉’을 통해 신체를 평가하고, 경직된 부위를 이완하거나 약화된 부위를 안정화하는 것이 특징입니다. 즉, 통증이 생긴 부위를 단순히 누르는 것이 아니라, 몸 전체의 움직임 패턴과 균형을 함께 다루는 치료입니다....
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