아주 작은 습관의 힘: 정체성 강화와 변화

진행 중인 독서모임, 마인드 책이다. 함께하는 후배 한 명은 첫마디가 ‘세상에 좋은 책이 많네요’이다.

자기 계발서를 읽은 지도 오래.. 좋은 습관이 중요하다고 생각은 했지만 구체적으로 고민해 본 적은 없었다.

이래서 책을 읽는구나.. 저자의 말 중 기억에 남기고 싶은 것들과 적용시켜 볼 것 들을 생각해 보았다.

정체성은 습관에서 나온다. 습관은 정체성을 형성하는 증거가 된다.

좋은 습관을 오래 유지하고 나쁜 습관을 버리게 하는 본질적이고 쉬운 방법으로 정체성 중심의 사고를 들고 싶다. 습관이 모여서 정체성이 되듯이, 정체성이 있으면 새로운 습관도 그리 어색하지만은 않을 것이다.

지금은 행동하는 사람이고 그중 하나는 글쓰기이다. 포스팅도 아직 어색하지만 글 쓰는 사람으로서는 사실 어색할 일은 아니다^^ 새로운 환경에서 습관을 만들어보라.

평소에 생각만 하다가 실행하지 못한 습관을 처음 실시하기에 적합한 워딩이다. 여행지에서 설레는 마음과 함께 추진했던 습관들은 아직도 그때의 감정을 ...