현대사회는 기술의 발전 및 여러요인에 의하여 보다 더 빠르게 발전하면서 변화하고 있습니다. 이 과정에서 개인의 스트레스는 당연한 부분이 되었죠.
이에 유노랩의 연중기획특강에 대해 함께 알아보고자 합니다. 마음을 다루고 스트레스 줄이기 과도한 스트레스는 개인에게 보다 더 부정적인 영향을 미치게 되는 것이 당연합니다.
특히 정신적으로 심각한 문제를 일으킬 수 있기 때문에 이를 사전에 관리할 수 있어야 하지만 현대인들의 경우에는 스트레스를 다루는 방법에 대해보다 더 이해가 낮은 편 입니다. 이에 제안드릴 수 있는 것이 나의 마음을 이해하고 다룰 수 있도록 한국재난심리연구소와 유노랩에서 진행하는 연중기획 특강인 월간 유노씨입니다.
우선 본 강의는 매월 온라인의 zoom에서 특강이 진행됩니다. 가장 빠르게 진행될 6월 5일 특강은 계속해서 이야기 하였던 스트레스에 대한 부분이오니 주목해보시길 바라겠습니다.
이렇게 진행되어질 월간 유노씨는 한국재난심리연구소 소장인 이윤호 소장님과 수석연구원이신...
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원문 링크 : 월간 유노씨 6월 특강:: 안녕, 스트레스
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