마음챙김의 시작, 유노랩 마음챙김노트로 하루를 기록하세요

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오늘은 부모님과 자녀가 함께 사용하기 좋은 유노랩 마음챙김노트를 소개합니다. 이 작은 노트 한 권이 아이와 부모의 마음 건강을 지키는 비밀 도구가 될 거예요!

마음챙김노트란? 마음챙김노트는 우리 일상의 감정과 생각을 기록하며 마음의 안정을 찾을 수 있도록 돕는 특별한 워크북이에요.

크기: 145mm x 210mm 구성: 28페이지 특징: 감정 기록, 그림일기, 하루 계획표 등 아이와 함께 이 노트를 활용하면 감정을 자연스럽게 이해하고 표현할 수 있어요. 또한 부모님도 함께 작성하며 자기 돌봄 시간을 가질 수 있답니다.

부모님과 자녀가 함께 쓰면 좋은 이유 1️ 감정과 일상 기록의 힘 매일 조금씩 기록하며 아이는 자신의 감정을 더 잘 이해하고, 부모님은 아이의 하루를 더 깊이 이해할 수 있어요. 2️ 소중한 추억의 책 한 권의 노트를 완성하면, 가족만의 특별한 추억이 담긴 보물이 됩니다. 3️ 마음 건강 케어 감정과 생각을 정...