13일의 금요일, 알고 보면 재미있는 날

무서운 날이 아닌, 마음챙김이 필요한 날로! “으아악!

오늘은 13일의 금요일이야!” 어릴 적 친구들과 “귀신 나온다~”며 놀던 기억, 혹시 있으신가요?

전 세계적으로 '불운의 날'로 알려진 13일의 금요일, 과연 정말 무서운 날일까요? 아니면 단순한 미신일까요?

13일의 금요일, 그 유래는? 13일의 금요일에 대한 공포는 고대부터 시작됐어요.

성경 속 ‘최후의 만찬’에서 13번째 인물이 유다였다는 이야기, ️ 기사단의 숙청이 1307년 10월 13일 금요일에 일어났다는 역사적 사건 등이 ‘13’이라는 숫자와 ‘금요일’을 부정적으로 만들었다고 해요. 게다가 서양에서는 엘리베이터에 13층이 없는 건물도 꽤 많을 정도니, 그만큼 오래된 문화적 미신인 셈이죠.

불안의 감정, 마음챙김으로 다뤄보면? 그렇다면 이 날 우리가 느끼는 막연한 불안, 어떻게 다룰 수 있을까요?

여기서 바로 등장하는 것이 유노랩의 ‘유어노멀 마음챙김 노트’입니다! “나는 왜 불안하지?”

“지금 내 몸과 마...