유노랩 욕구카드 일상에 치여 나를 잃어버린 기분이 들 때, 나도 모르겠는 내 속을 들여다볼 수 있는 심리도구 욕구카드가 출시를 앞두고 있습니다! 욕구카드가 뭔가요?
욕구카드란 인간이 가진 보편적인 필요와 가치를 담은 단어들이 적힌 카드 세트입니다. 감정카드가 감정(Feeling)을 표현하는 도구라면, 욕구카드는 그 감정의 뿌리가 되는 욕구(Need)를 찾아주는 도구입니다.
기쁨, 만족 → 욕구가 충족되었을 때의 신호 분노, 불안, 좌절 → 욕구가 충족되지 않았을 때의 신호 욕구카드를 사용하면, 막연하게 "짜증난다"고 느꼈던 감정이 사실은 '존중'의 욕구나 '자율성'의 욕구가 충족되지 않아서 생겼다는 것을 알 수 있습니다. 사용하면 뭐가 좋나요?
나의 욕구를 이해하도록 돕습니다. : 현재 나에게 가장 중요한 가치(욕구)가 무엇인지 발견하고, 삶의 우선순위를 정할 수 있습니다. 감정 설명에 머물지 않고 행동으로 연결되는 한 줄 요약을 가능하게 합니다.
우리의 욕구를 이해하도록 돕습니다....
원문 링크 : 유노랩 신상, 욕구카드 출시임박 !!!
