[움직여 봐, 기분이 좋아!] 신정식 작가 인터뷰 ①

2025 세종도서 교양부문에 선정된 '움직여 봐, 기분이 좋아!'는 몸의 움직임을 통해 트라우마와 스트레스 상황에서 자신을 돌보고 회복하는 방법을 알려주는 그림책입니다.

이 책이 어떤 책인지, 더 자세한 이야기를 들어볼 수 있는 인터뷰를 준비했습니다. 신정식 작가님에게 직접 이야기를 들어볼까요?

자기소개 부탁드립니다. 안녕하세요?

저는 사회복지, 심리, 상담심리를 공부하고 지금은 정신건강 사회복지사 및 심리상담가로 활동 중이에요. 국내외 인권 및 재난 피해 관련해서 일하기도 했고요.

그 중 2018년 로힝야 난민 캠프에서의 경험을 다듬은 그림책 '움직여 봐, 기분이 좋아!'를 출간하게 됐습니다.

'움직여 봐, 기분이 좋아!'는 심리안정화 그림책인데요.

움직이는 것과 기분이 좋은게 무슨 상관인가요? 아주 밀접한 관계가 있어요.

우리 몸은 굉장히 정직하고 있는 그대로 보여주거든요. "잘 지내?"

라는 질문에 "어, 잘 지내"라고 말해도, 몸에는 다크서클이 있거나 이를 악물고 있기도 하죠....