다이어트 라이스페이퍼 새우 만두 만드는 법

안녕하세요~ 오늘은 다이어트 할 때 먹을 수 있는 라이스페이퍼 새우 만두 레시피입니당! 둘째가 먹고 싶다면서 만들어 달라고 해서 주말에 만들어봤습니당.

<재료> 냉동 새우 대파/버섯/양파 등 전분 1스푼 굴소스 1스푼 소금/후추 라이스페이퍼 냉동새우를 먹고싶은 만큼 해동시켜줍니다. 베이킹이 아니고서는 양은 대략적으로,,ㅎㅎ 새우를 해동시키는 동안 냉털 재료로 표고버섯 2개 가져와서 막 다져줬습니당.

대파도 마찬가지로 다져주세요. 새우도 해동이 끝났으면 꼬리 껍질 벗기고 칼등으로 한 번 쳐서 누르고 다져주세용.

볼에 다진 재료들을 다 넣고 전분 1스푼을 넣어줍니다. 감자전분 100%로 넣어줬어용 굴소스도 1스푼 넣어주고 소금과 후추는 적당히~ 넣어주면 됩니당.

그냥 한 꼬집씩 넣으면 딱 맞는 것 같아여. 그리고 쉐킷쉐킷~ 모든 재료를 다지고 섞으면 되는 간단한 레시피입니당.

그치만 라이스페이퍼에 싸는 순간,, 매우 귀찮아짐...ㅎ 따뜻한 물에 적신 라이스페이퍼를 펴줍니당. 다진 새우를...

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