11일 화이자 2차 백신맞고 16일까지 꿀 휴가를 보냈다. 생각보다 컨디션이 나쁘지 않아 짧은 여행도다녀오고 오늘은 간만에 성북천 운동을 나간다.
낙산공원에서 성북천까지 걷기, 성북천 3키로 슬로우 러닝 후 하늘걷기, 허리돌리기 운동으로 마무리 다시 집으로 복귀. 휴...
오늘먹은 카라멜 땅콩과자 한봉지 겨우 소비했다. 오랜만에 땀 범벅되어 집에 돌아오는길에 종아리와 무릎에 통증이 느껴진다.
그래도 작은 성취감이 느껴진다. 한번에 무리하지말고 꾸준히!
화이팅!...
간만에 러닝에 대한 요약내용입니다.
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![[TED X]Learnig a languge? Speak it like you’re playing a video game](https://mblogthumb-phinf.pstatic.net/MjAyMjAxMDJfOTEg/MDAxNjQxMTMyNjU1NDg0.O5ZIoJr567rtR1ZR-p5JLe6wT1_e2vcKrBuFwv3hJnog.jk2oIfQ185s4yrHgLXXgzDfJzEYhi4v3jbtDAH5MjvYg.PNG.uniquejy/%BD%BA%C5%A9%B8%B0%BC%A6%2862%29.png?type=w2)
