발목인대 부분파열 7개월간의 기록

발목인대 부분파열 부상 후 7개월이 넘어가고 있어요. 오늘은 부상 후 그동안 제가 어떤 과정을 겪었는지, 어떤 실수를 했는지, 그리고 지금은 어떤지 과정을 남겨보려 해요.

같은 부상으로 고생하고 있는 분들께 도움이 되길 바랍니다. 다친 후 첫 일주일 첫날은 살짝 부은 정도였습니다.

다음 날에는 복숭아뼈 주변으로 아주 옅은 멍이 보이는 수준이었고요. 그래서 크게 다쳤다고 생각하지 못했고, 냉찜질만 했습니다.

그러다 5일 차쯤 되니 오히려 붓기가 더 심해지고, 처음 멍이 들었던 곳과 다른 쪽으로 멍이 올라오기 시작하더라고요. 그제야 정형외과를 방문했습니다.

발목인대부분파열 진단 그래도 멍의 상태나 발목 상태를 봤을 때 심한 편은 아니라고 하셨습니다. 늦게 왔다는 핀잔 덤으로 받고요.

당일 회복에 도움이 되는 주사와 물리치료를 받았고, 발목을 잡아주는 부목도 처방받았습니다. 반 기브스처럼 발목 움직임을 제한해 주는 단단한 형태의 부목이었는데, 한 2주 동안은 꼭 착용하라 하시더라고요.

이...