강동구 둔촌동에 위치해있는 #크로스핏안짐 입니다 크로스핏 안짐 서울특별시 강동구 양재대로81길 69 지하 1층 한체대 바로앞에있습니다 둔촌역에서 내려서 걸어와도되고 올림픽공원역에서 와도 비슷하더라구요 크로스핏 처음해봤는데 여기 코치님이 예약할수있는 링크를 주시는데 여기서 예약할수있어서 편리하더라구요 둔촌동크로스핏 입구입니다 지하 1층에있습니다 개인사물함도 있네요 공간이 되게넓습니다 ㄱ자로 되어있는데 안쪽에도 넓게 되어있어요 천장이 높아서 탁 트여보여요 덤벨 짐볼 케틀벨 바벨 원판도 중량도 다양하고 많이있습니다 완전 깔끔해요 매일매일 하는 운동이 다른데 이걸 와드라고 하나봐여 스트렝스 하고 컨디셔닝 하는날도 있고 컨디셔닝만 하는날도있고 다양합니다 처음 갔을때는 안해봐서 걱정했는데 처음하는분들 자세 하나하나 더 잘 봐주시고 시작전에 설명해주십니다 스트레칭 10분정도 하고 그날 와드에 대해서 설명해주십니다 처음왔을때는 따로 코치님이 불러서 자세 더 자세히 알려주셨어요 오늘은 푸쉬프레스 1...
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