우울한 INFP에게 도움이 되는 몇 가지

우울한 INFP에게 도움이 되는 몇 가지 - 출처 - 김햇님 채널(04:10~05:35) INFP 관련 글을 좋아하는 INFP 답게 유튜브에서 짤, 댓글 모음을 보다가 이건 기록으로 남겨 놓으면 좋을 것 같다고 생각해서 적어보는 log. 살면서 한 번도 우울하지 않은 사람은 거의 드물겠지만, INFP는 우울감이 자주 찾아오는 것 같다.

가벼운 우울감일 때도 있지만 가끔은 정말 병원에 가야할까 하는 우울감일 때도 있다. 나는 보통 이럴 때면 햇빛을 쬐며 산책을 나가거나 목욕(몸을 푹 담그거나 사우나)를 하는 편인데, 요즘에는 대중탕이나 사우나를 못가서 주로 산책을 하는 편이다.

이 짤 모음에서도 몇 가지 제시를 하는데, 공감이 되고 해볼 만한 것이기도..........