강남롯데백화점 문화센터 필라테스 기구필테 입문기~

나를 반기는 운동기구의 모습 ㅎㄷㄷ 운동을 다시 해야겠다고 마음먹고 헬스는 원래 땀나는 걸 싫어하는 나에게 맞지 않을 것 같아서 필라테스를 다시 시작하기로 했어요. 요즘 많이 한다는 기구 필라테스 너로 정했다.

ㅋㅋ 처음 시작하기 전에는 너무 힘들어서 못 따라 하는 거 아닌가 하는 두려움에 떨면서 운동시설에 도착! 창문으로 앞 타임 분들이 하는 모습을 몰래 훔쳐봤는데, 저 정도는 나도 할 수 있을 것 같은데 근거 없는 자신감이ㅋ.

요건 캐리지라고 불리는 기구인데, 여기 누워서 하는 동작이 많은데 첨 볼 때는 생소하게 느껴질 수 있어서 참고사진같이 올려요. 1시간의 수업을 마치고 느낀 점은 예전에 기구가 아닌 일반 필라테스 수업을 들은 적이 있는데 그때와 비교해서 운동강도가 훨씬 높았다고 느껴짐. 물론 오랜만에 안 쓰던 몸의 근육들을 사용해서 일 수도 있고요 ㅠ.ㅠ 운동 초보인 내가 빨리빨리 새로운 동작을 따라 하기는 쪼금 버거웠던 첫 번째 수업.

계속 헉헉거리던 나를 안쓰럽게 보시는...