24년이 되면서 몸도 마음도 건강하게 지내는게 저의 목표인데요 ‘건강한 신체에 건강한 영혼이 깃든다’라는 말 한번쯤은 들어보셨을 거에요 그래서 저는 몸매 유지의 목적이 아닌 건강한 몸과 마음을 유지하기 위해서 운동은 필수라고 생각하는 사람입니다. (ㅅㅏ실 먹기위해서 운동하는것도 2할, ,ㅎ) 사실 몸을 쓰는 직업이다보니 직업병으로 인해 한 해가 거듭될 수록 몸의 건강이 점점 나빠지는걸 체감하기도 했어요 본업은 치과위생사 8년차 입니다 ccc 일 하는 자세가 상체를 숙이면서 긴장감을 갖고 팔을 많이쓰기때문에 어깨에 힘이 많이 들어가서인지 항상 어깨통증을 달고 살아요 ~ 거북목은 현대인의 고질병이기도 하죠 ㅠ 그래서 일 많이 하신 60대 원장님들을 보면 항상 어깨가 말려있고 거북목처럼 나와있으셔서 마음이 아픕니다 ㅠ (모든 의료종사자분들 화이팅하십쇼) 조금이라도 젊고 건강할 때 관리해야겠다라는 마음으로 방문한 강남역PT ‘아고라피트니스’ !
(구)강남구주민의 헬스장 고를 때 기준 TIP...
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