광주 역동 비뇨기과 요로결석 물 얼마나 마셔야할까?

" 원장님. 지난 번 야간에 응급으로 요로결석 치료받았었는데요.

물 많이 마시라고 하셨잖아요. 그런데 정확히 얼마나 마셔야 하는지 기억이 안나서요." 30대 후반 남성 환자분이 병원으로 전화를 주셨습니다.

요로결석을 치료 받거나 예방하고 싶으신 분들이 많이 궁금해하시는 부분입니다. 요로결석 예방과 관리에서 가장 기본이 되는 것이 충분한 수분 섭취인데, 구체적으로 얼마나 마셔야 하는지 잘 모르고 계시는 분들이 많습니다.

결석은 왜 생기는 걸까요? 소변 속에는 칼슘, 요산, 수산 같은 여러 무기질이 녹아있습니다.

이들은 정상적으로는 소변과 함께 배출되지만, 소변이 농축되면 이야기가 달라집니다. 수분 섭취가 부족하거나 땀을 많이 흘리면 소변량이 줄어들고 농도가 진해집니다.

이때 무기질들이 결정을 이루기 시작하고, 점점 뭉쳐서 돌처럼 단단해지는 것이 바로 결석입니다. 특히 날씨가 추워지는 요즘 땀 배출량이 줄어들어 수분섭취량도 줄어들 수 있습니다.

하루에 정확히 얼마나 마셔야 할까? 일반적...