경기광주 비뇨기과 요로결석 환자, 단백질 보충제 먹어도 되나

"선생님, 어제부터 갑자기 옆구리가 너무 아파서요. 진통제 먹어도 안 듣고, 구토도 나고 요로결석 같습니다.

근데 이해가 안 되는 게, 저는 술도 담배도 안 하고 헬스장에서 운동도 열심히 하는데 요로결석이 생긴다는 게 이상해서요. 매일 아침저녁으로 프로틴 쉐이크 마시고, 닭가슴살도 하루에 2~3번 먹고요.

근육 만들려고 단백질 많이 먹으라고 해서..." 건강과 멋진 몸을 위해 시작한 운동과 식단 관리가 오히려 요로결석을 만들어낼 수 있습니다.

건강을 위해, 몸매를 위해 운동하는 것은 분명 좋은 일입니다. 하지만 잘못된 방식으로 운동하고 보충제를 섭취하면 오히려 요로결석이라는 불청객을 맞이할 수 있습니다.

특히 직장인들이 다이어트나 몸만들기에 빠져 지나치게 많은 운동과 무분별한 보충제 섭취를 하는 경우, 요로결석 위험이 있습니다. 운동하는데 왜 요로결석?

헬스장에서 운동하시는 특히 20~40대 직장인들이 공통적으로 가지고 있는 몇 가지 습관이 요로결석의 위험을 높이고 있습니다. 만성적...