제가 항상 뭔가를 보면서 할거 같죠? 항상 보면 겁나 피곤해요.
그래서 어떤 수행을 길게 할때는 시각정보는 차단하고 느낌을 즐깁니다. 보고 싶은 날은 진하게 보고요.
그냥 느낌만 즐기고 싶은 날은 수행 할때의 시원함 만을 즐기고 이도 저도 귀찮다 하면 그냥 안보고 안느끼고 두세시간 지나 갑니다. 9단계 수행은 모든 수행을 기록 했어요. 왜냐면 엄청 중요한 수행 같았거든요. 10번중에 5번 정도는 그냥 안보고 안듣고 3번은 느낌만 2번은 다 보고 이렇게 하는거 같습니다.
중요한 수행을 할때는 다 봅니다. 그 순간이 지나면 느낌만 느끼는 모드로 진입.
뭐 이렇게 수행을 하네요. 자유롭게 하니 더 좋아 보이죠?
수행은 그냥 꾸준하게 한마음으로 뭐가 됐던 하는게 제일 좋습니다. 그리고 안보이는 분들은 수행전 호흡 하실때 조상님 부터 시작해서 이름 기억나는 분들에게 일방적으로 인사 하시면서 하세요.
소통 입니다. 매일 하시면 그분들하고 친해지고 그분들이 주시는 기운에 몸이 젖고 하면서 변화가...
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원문 링크 : 수행을 할때 말이죠.
