[심리학] 자기자비;내 마음의 그림자를 밝히는 법

성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관 작가 류쉬안 출판 다연 발매 2020.05.11. 평점 리뷰보기 책 성숙한 어른이 갖춰야 할 좋은 심리 습관은 감정/자율/이성/관계 편으로 구성되어 있어요.그 중 생각하는 달님에게 인상적이었던 [감정]편의 일부분을 소개합니다.자기 반성의 늪, 경험해 보셨나요?

사건 발생의 이유, 그 잘못 모두 내 탓이라고 믿는 사람.나를 끊임없이 자책하며 스스로에게 벌을 주는 사람.내 탓이야, 내 잘못이야. 나는 부족한 사람이야.

나는 정말 쓸모가 없나봐.가치가 없어... 도망 가고 싶다...이런 생각 해보신 적 있으신가요?

제가 그래요~ 사건은 단 한 번 벌어졌는데사건을 쳇바퀴 삼아 자기 반성의 회로를 가동하면..........