25.04.23 다이어트 1일차 식단

27년 봄 결혼식을 앞두고있다. 26년도에는 웨딩촬영도 해야하고 암튼 그래서... 다이어트 시작 계획은 일단 6개월정도 건강하게 천천히 감량하는것 6개월 목표 : -20kg 12시 첫끼 현미밥에 고등어 그리고 물에씻은 김치를 참기름에 무친거랑 계란후라이 2개 토마토는 4시에 간식으로 먹음 스테비아 토망고 1개 2시쯤 당이 너무 떨어져서 다크초콜렛 4알 막내 삼촌이 보내주셨는데 넘나 내취향 6시 저녁으로 잇더핏 + 물 우유랑 먹어야 맛있는데 회사에 우유가 없었다 7시 맥스봉이랑 닥터캡슐 지수가 간식줬다 집에가서 만보걷기 할꺼라 먹어도되겠지 하고 먹음 데헷 만보성공 우리집 일짱 모찌 모찌랑 같이 엄마랑 이모 마중가기!

1시간 넘게 산책한 것 같다. 모찌가 집에 가는길은 힘들어서 자꾸 안아달라고함 ㅎㅎ...