5월 24일 5주차 다이어트 기록 ①

2021년 5월 24일 어느덧 #다이어트 가 5주차에 접어들었다. 나도 인터넷상에 떠도는 전후사진처럼 변할 수 있을까 아침에 눈뜨자마자 잡념 다 집어치우고 #스트레칭 부터 시작했다.

#다노스트레칭 #AM7 #다노스트레칭 #AM7 주말에 푹 쉬어도 월요일 아침은 너무 피곤하다. 그래도 눈뜨스 1, 2 번갈아가면서 매일 아침에 스트레칭 하고나면 그나마 시원해지는..아..침...

땡큐... #마이다노 스트레칭이 끝나고나면 화장실 한번 다녀오고 월요일엔 항상 공복에 체중계 올라가기!

매번 인바디가 궁금하기도했고, 헬스장이나 필라테스 등 운동하러가면 사람많은곳에서 인바디 하기가 너무 싫어서 그냥 내 돈 주고 가정용으로 장만했다. 어플로 변화도 잘 알 수 있고 한번 구매하면 오래쓸걸 잘 알기때문에!

#인바디 #내돈내산 #의료기기용 인바디 매주 만나자 우리.. #다노눈뜨스 하고 양치하고 샤워 전 체온과 비슷한 온도의 물 한컵과 유산균 3종세트 공복에 섭취!

#질유산균 #장유산균 #여성유산균 은 ...

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