비키니 입을 일 없는 중년아줌마도 여름엔 몸매 좀 신경씁니다. 두툼한 팔뚝을 감추긴 힘들잖아요...
일단 식단관리에 들어가는 순간, 아... 짭쪼롬하고 달달구리한 간식, 속세의 맛이 정말 사무치게 그리워져요.
하지만 저 요즘, 그 고통의 몸부림에서 벗어났습니다. 이유...
알려드릴까요? 다이어터에게 자신있게 해드리는 과자추천!
프롬잇프로틴칩이란 단백질과자에요. 일명 프프칩이라고 하죠^^ 40g 한 봉에 단백질만 무려 10g. 5가지 맛 다 160kcal에 단백질 10g(하루 권장량 18%)이지만, 이미지는 두 개만 보여드립니다~^^ 이 한 봉에 달걀 2개의 단백질이 담겨있으니 진짜 단백질과자 맞죠!
한 봉 다 먹어도 열량은 160kcal. 보통 먹는 과자들에 비교하면 거의 절반에 가까운 열량.
살을 빼보겠다고 요거트를 먹지만 단백질이 부족한 거 같아 프프칩 하나 곁들였어요^^ 사람 행복하게 하는 맛입니다! 프롬잇프로틴칩은 과자지만 흰 밀가루는 쓰지 않았어요.
통밀, 곡물로 만들어서 ...
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