샐러드에 드레싱 잔뜩 부어 드세요? 그렇게 먹으면 살찐대요.
샐러드소스가 은근 열량 높고 나트륨, 당류도 꽤 있는 거 알고 계셨어요? 하지만 저는 걱정 않고 드레싱 부어 맛나게 샐러드를 먹습니다.
풀 뜯어먹는 기분의 식단관리 정말 싫잖아요. 폰타나 무지방드레싱, 요거만 돼요.
무지방에다 저당드레싱. 거기다 종류다 많아서 좋아요^^ 오리엔탈 / 발사믹 / 파인애플 / 골드키위 / 레몬&갈릭 * 무지방 오리엔탈 드레싱 양조간장에 레몬, 각종 허브, 상큼 발사믹까지 더해 깔끔하고 건강한 맛. 100g당 열량 32kcal, 당류 3g *무지방 발사믹 드레싱 깊은 풍미의 이탈리아 모데나 발사믹에 허브와 화이트와인으로 더욱 향긋하게!
100g당 열량 24kcal, 당류 4g * 무지방 파인애플 드레싱 레몬주스와 치아씨드를 보태고, 파인애플이 씹히는 달큼상큼한 맛 100g당 열량 28kcal, 당류 3g * 무지방 골드키위 드레싱 골드키위에 망고, 패션후르츠를 더해 상큼함이 가득! 100g당 열...
