순전히 저의 오래된 갱년기 증상 때문에 이 책을 읽기 시작했어요. 여름마다 땀 때문에 힘든 저를 도와줄 비법이 있지 않을까 싶었거든요. 1일 1땀 박민수 저 / 유노북스 1일 1땀 박민수2026유노북스 블로그 글 더보기 책 쓰신 분이, 저희 엄마가 즐겨 보시는 방송프로그램에 출연하셨던 분이네요.
<나는 몸신이다>, <엄지의 제왕> , <내 몸 사용설명서>... 오늘 건강도서 한 권 소개해드릴게요. 25년 경력의 가정의학 전문의 박민수 박사님이 쓰신 도서 <1일 1땀>입니다.
방송에서 미처 세세히 다루지 못한 내용들도 들어있어 정말 추천드리고픈 건강지식 도서에요. 건강한 땀이 돌면 온몸이 살아난다!
'땀'에 대한 책을 읽게 되리라고 생각이나 해봤겠어요? 막상 한 번 읽어볼까 했을 때엔 전문용어 때문에 읽기 부담스럽지 않을까 걱정스럽기도 했고요.
읽다보면 그런 걱정은 쓸데없었다는 걸 알게 되지만요. 땀이란 그저 덥고, 매운 거 먹고, 컨디션 나쁘면 흐르는 거라고.
축축하고, 냄새도 나고...
