꼭 다이어트 때문만은 아니고요, 중년 이후론 단백질이 더 중요하대서 간편한 단백질섭취방법으로 식사대용프로틴을 자주 먹어요. 그런데 먹다보면 단백질쉐이크들이 좀 달더라구요.
덜 단 게 있으면 좋겠다 싶을 때엔 가든오브라이프 유기농프로틴이 최고에요. 가든오브라이프 오가닉프로틴은 초코맛, 오리지널맛 2종류에요.
저는 오리지널맛을 소개해드릴게요. 고소한 곡물맛이라고 보시면 됩니다.
통이 좀 커요. 총 용량이 480g이거든요. 1회분이 24g. 20회 섭취분입니다.
전용스푼이 안에 들어있어요. 스푼 하나가 1회분인 24g. 300ml의 물이나 우유, 두유에 전용 스푼 하나만큼 프로틴을 넣고 잘 섞어서 드시면 됩니다.
무지 빨리 잘 녹아요. 가끔은 평소 먹던 습관대로 150~200ml 우유에 타먹기도 했어요.
그런데 권고 섭취방법대로 300ml에 타 마실 때가 더 고소하고 맛있어요. 물이나 우유의 양도 많으니 그만큼 포만감도 크고요.
성분 좋기로 소문난 가든오브라이프. 미국에서도 판매 1위, ...
