왜!? 통증PT 인가...
통증 신경이 느끼는 감각, 원인을 근육과 자세와 신경과 장기와 혈관에서 찾습니다. 통증에서 벗어나는 3가지 방법 뭉친 근육을 풀어 주고 통증의 원인이 되는 약한 근육을 발달시키고 평소 자세와 생활습관은 교정한다.
아프면 병원에 가는게 맞습니다. 사람은 누구나 아플수 있고, 그 아픔으로 해방 될 수 있습니다.
우리의 몸은 기계처럼 한 부분부분으로 나누어져 있지 않습니다. 예를 들어 무릎이 아프면, 무릎만의 문제가 아니고 양쪽 발가락의 모양, 쓰임, 양쪽 발목의 유연성의 차이, 양쪽 종아리 근육의 차이, 양쪽 무릎의 위치, 골반의 돌아감, 허벅지 근육의 균형 등너무나 많은 구조적 원인들을 바라보고 통증에서 벗어 나려고 해야합니다.
왜냐하면, 통증은 신경이 느끼는것일뿐, 구조들은 무너져 있는 상태에서 아픔이 해결이 될 수 없기 때문에... 또 다시 아픔을 향해 몸을 쓰게 될 것 입니다.
그때는 더 많은 몸의 구조의 변화가 생길 것 입니다. 이 부분은 운동...
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원문 링크 : 왜 VIP '통증' 필라테스&PT인가!?
