20240413 - 주말아침 한강 러닝 14km

운동일지를 올리지 않았지만 이번주도 계속 러닝 중입니다. :-) 오늘은 서하마를 대비해서 20km 러닝에 나섰습니다....만, 중간에 14km 에서 돌아왔습니다. ㅎㅎ 새벽 6시에 둘째 아기의 분유를 먹이고 다시 자다가 일어나서 20km 를 뛰어봐야겠다라고 생각해서 최대한 가는데까지 갔다가 경의중앙선을 타고 돌아오자 라는 생각으로 출발했습니다.

출발 전 몽쉘통통 하나와 물을 먹었고, 바지 뒷주머니에는 파워젤 하나와 신용카드, 휴대폰을 넣었습니다. 예전에 빈손으로 장거리 달리기 연습하러 갔다가 개고생한 적이 있어서 이제는 반드시 신용카드와 휴대폰을 넣는 것으로;; 여튼 그렇게 호기롭게 한강으로 출발~ https://youtube.com/shorts/hqoSEGjedy0?

feature=shared ( 가민스포츠에서 만들어준 영상인데 유튜브에 올리니 화질이 개구리네요. -_-;; ) 서쪽에서 동쪽으로 가려니 엄청 눈부시네요. 다행히 선글라스를 끼고 왔지만요.

햇볕도 뜨겁습니다 .이제 봄이...