"지중해식 식단으로 성기능 개선" 3주만에 확 달라지는 몸의 변화

"성기능 장애 고민이라면?" 지중해식 식단이 해답입니다 최근 중국 의학 아카데미 베이징병원 연구팀의 흥미로운 연구 결과가 발표되었습니다.

지중해식 식단이 남성과 여성 모두의 성기능 개선에 효과적이라는 사실이 과학적으로 입증된 것인데요. 이 연구는 '프론티어 영양' 저널에 게재되어 더욱 주목을 받고 있습니다. --- 연구 개요: 무엇을 밝혀냈나?

연구팀은 지중해식 식단, 항염증 식단, DASH 식단 등 다양한 건강 식습관이 골반저 기능 장애에 미치는 영향을 분석했습니다. 총 31개의 관련 연구를 메타 분석한 결과, 지중해식 식단이 가장 효과적인 것으로 나타났습니다.

골반저 기능 장애란? · 골반저 근육의 과도한 긴장이나 수축 상태 · 성기능 장애, 요실금, 항문·직장 궤양 증상 유발 · 중요한 내부 장기를 지지하는 역할 수행 --- 지중해식 식단이 성기능에 미치는 영향 주요 작용 기전 · 항염증 성분 (폴리페놀, 플라보노이드)이 내피 산화질소 생성량 개선 · 체중 감소를 통한 ...