2주 만에 붓기 쏙! 진짜 효과 본 동과차 다이어트 후기

다이어트를 해도 얼굴 붓기, 하체 부종이 그대로라면? 요즘 SNS에서 화제인 ‘동과차 다이어트’가 답일지도 몰라요!

저도 반신반의하며 시작했는데, 단 2주 만에 몸이 훨씬 가벼워진 걸 느꼈답니다 1️ 왜 동과차가 다이어트에 좋을까? 동과(冬瓜)는 수분이 95% 이상인 저칼로리 채소예요. 100g당 13kcal로, 물처럼 가볍지만 포만감은 꽤 높아요.

게다가 동과의 이뇨 작용이 몸속 불필요한 수분과 나트륨을 배출시켜 ‘붓기형 체질’에게 특히 효과적이에요. 2️ 내가 직접 해본 동과차 다이어트 루틴 ️ 아침 공복에 미지근한 동과차 1잔 ️ 점심 후 디저트 대신 동과차 한 잔 ️ 저녁 전 배고플 때 동과차로 대체 식사량은 그대로 유지하면서, 하루 3잔씩 2주간 꾸준히 마셨더니, 체중은 1.5kg, 다리 붓기는 눈에 띄게 줄었어요! 3️ 붓기 빠지는 게 바로 느껴졌어요 특히 아침마다 부었던 얼굴이 훨씬 개운했고, 발목 부종이 사라지니 신발이 헐렁해졌을 정도였어요 몸이 한결 가벼워지...