조울증(양극성장애)은 환자 혼자만의 싸움이 아닙니다. 가족의 태도와 반응은 치료 효과를 결정짓는 가장 중요한 요인 중 하나예요.
가족이 환자를 어떻게 대하느냐에 따라 조울증은 악화될 수도, 안정될 수도 있습니다. 지금부터 가족이 꼭 알아야 할 대처법과 마음가짐을 정리해볼게요. 1️ 비난보다 ‘이해와 공감’ 조울증은 의지 부족이나 게으름이 아니라 뇌의 화학적 불균형으로 생기는 질환이에요.
하지만 가족 중에는 여전히 “정신 차려야지”, “너무 예민해” 같은 말을 하는 경우가 있죠. 이런 말은 환자에게 상처가 되고, 죄책감을 심화시킵니다.
대신 이렇게 말해주세요. “요즘 많이 힘들었지?”
“괜찮아, 같이 해결해보자.” 공감의 한마디가 약보다 큰 힘이 됩니다. 2️ 증상을 ‘질병의 일부’로 보기 조울증 환자가 조증일 때 말이 많아지고, 충동적이거나 과도하게 자신감이 높아질 수 있습니다.
우울기에는 반대로 말이 없어지고, 모든 걸 포기하려 할 수도 있죠. 이때 가족은 “왜 이렇게 ...
