8체질이란 무엇일까? 8체질 의학은 사람마다 타고난 장부의 강약과 에너지 흐름이 다르다는 점에 주목한 체질의학이에요.
즉, 어떤 사람은 간이 강하고 폐가 약하며, 또 다른 사람은 심장이 강하고 신장이 약한 식으로 몸의 균형이 각기 다르게 타고난다는 개념입니다. 이 이론은 음양오행과 장부이론을 바탕으로 만들어졌으며, 각자의 체질에 맞게 음식과 생활습관을 조절하면 건강을 유지할 수 있다고 봅니다. 8체질의 기본 분류 8체질은 간·폐·심·신(肝·肺·心·腎)의 기능 강약 조합으로 나뉩니다.
크게는 목형, 화형, 토형, 금형, 수형으로 구분되고, 각 체질은 다시 음(陰)과 양(陽)으로 나뉘어 총 여덟 가지로 구성됩니다. 즉, 목양·목음·화양·화음·토양·토음·금양·금음의 여덟 체질이에요.
각 체질은 에너지 흐름, 체온, 감정, 소화력, 음식 반응이 모두 다릅니다. 목양체질 간의 기능이 강하고 폐가 약한 체질입니다.
활동적이고 추진력이 강하지만 스트레스에 예민하고 화가 잘 납니다. 열이 많...
