겨울도 아닌데 손발이 얼음처럼 차갑다면 “원래 체질인가?” 하고 넘기기 쉽죠.
하지만 몸의 체온조절 기능 이상과 연관될 수도 있어 차이를 정확히 아는 것이 중요합니다. 손발 차가움의 두 가지 원인 손발이 차가운 상황은 크게 ① 혈액순환 저하로 생기는 단순 말초 냉증, ② 자율신경·호르몬 문제로 나타나는 체온조절 이상 두 가지로 나눌 수 있어요.
단순 말초 냉증의 특징 말초 혈관이 추위나 스트레스에 과하게 반응하면서 손과 발 쪽으로 가는 혈류가 줄어드는 상태예요. 특징은 다음과 같습니다.
날씨 추울 때 특히 심해짐 손발만 차고 몸통·얼굴은 따뜻함 따뜻하게 하면 빠르게 호전 통증보다 ‘냉기’가 주증상 여성, 저체중, 수족냉 체질에서 흔함 즉, 온도에 따라 금방 좋아지는 패턴이 두드러져요. 체온조절 이상이 의심되는 경우 체온체계를 조절하는 자율신경이나 호르몬에 문제가 생기면 손발 차가움이 단순 말초 냉증과 다르게 나타납니다.
계절과 상관없이 지속됨 따뜻하게 해도 회복 속도가 느림 손...
