임산부·수유부 대마종자유 섭취, 전문가들은 뭐라고 할까?

임신·수유 기간에는 어떤 영양제를 선택하느냐가 정말 중요하죠. 최근 대마종자유가 인기지만, 이 시기에 먹어도 안전한지 궁금해하는 분들이 많습니다.

전문가 의견을 중심으로 정리해봤어요. 대마종자유, 임산부가 먹어도 될까?

대마씨에는 THC가 없다는 점은 대부분의 전문가가 공통적으로 강조해요. 성분 자체는 안전 범주에 속하지만, 임신 중에는 호르몬 변동과 면역 변화가 크기 때문에 신중한 접근이 필요합니다.

많은 산부인과·영양의학 전문의들은 “기능성 성분이라기보다 식품 등급으로 가볍게 섭취하는 것은 문제 없으나, 고용량 영양제 형태는 주의”라고 조언해요. 임산부에게 주로 언급되는 ‘주의 포인트’ 대마종자유는 오메가3·6 균형이 좋지만, 임신 중에는 혈액응고에 미묘한 영향을 줄 수 있어요.

특히 출산 예정일이 가까워질수록 과다 섭취는 피하라는 조언이 많습니다. 또한, 임신 중에는 갑작스러운 신제품이나 고농축 오일은 알레르기·소화 문제를 일으킬 수 있어 기존에 먹던 브랜드 중심으로 유지하...