“장염인데 이것만은 괜찮겠지?” 장염에 걸리면 대부분 빨리 낫고 싶은 마음에 무심코 행동하는 습관들이 있습니다.
하지만 이 행동들, 회복을 늦추고 증상을 더 악화시킬 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 오늘은 장염일 때 절대 하면 안 되는 행동 5가지, 병원에서도 실제로 강조하는 내용만 골라 정리해 드릴게요. 1️ 설사 멈춘다고 무작정 지사제 먹기 장염 설사는 몸이 바이러스·세균을 밖으로 배출하는 과정입니다.
초기부터 지사제를 쓰면 원인이 장 안에 오래 머물 수 있어요. 특히 발열·복통이 심한 상태라면 지사제는 오히려 증상을 악화시킬 수 있습니다.
지사제는 의사 상담 후 사용하는 게 안전합니다. 2️ “조금쯤 괜찮겠지” 하며 기름진 음식 먹기 튀김, 삼겹살, 치킨 같은 음식은 장염 회복기에 가장 피해야 할 음식입니다. 이미 예민해진 장에 기름이 들어가면 설사와 복통이 다시 심해질 수 있어요.
장염 중에는 미음·죽·바나나처럼 소화 쉬운 음식이 기본입니다. 3️ 커피·탄산·술 마...
