“낮에는 멀쩡했는데 밤만 되면 열이 나요” 아이를 키우다 보면 아침·낮에는 괜찮다가 밤에만 열이 오르는 상황을 자주 겪게 돼요. 특히 잠들기 전 갑자기 뜨거워지면 부모 마음은 더 불안해질 수밖에 없죠.
아이 열이 밤에 잘 오르는 이유 ️ 체온은 원래 밤에 더 올라요 사람의 체온은 하루 주기 리듬에 따라 저녁부터 새벽 사이 자연스럽게 높아져요. 아이들은 체온 조절이 미숙해 이 변화가 더 크게 나타납니다.
면역 반응이 밤에 활발해요 열은 몸이 바이러스와 싸우는 과정이에요. 밤에는 휴식 상태가 되면서 면역 반응이 더 적극적으로 작동해 체온이 오를 수 있어요.
그래서 감염 초기에 밤 열이 먼저 나타나기도 해요. 낮에는 괜찮아 보이는 이유 활동량이 많아 증상이 가려져요 낮에는 움직임이 많아 아이 컨디션이 좋아 보일 수 있어요.
하지만 에너지를 쓰고 나면 밤에 피로가 몰리면서 열이 드러나는 경우가 많아요. 누우면 체온 상승이 느껴져요 잠자리에 들면 부모가 아이 상태를 더 세심하게 보...
