“잘 먹는데 왜 이렇게 자주 아플까요?” 또래보다 살이 안 찌는 아이, 감기나 장염에 유독 자주 걸리면 더 걱정되죠.
“체질인가?” 싶다가도 혹시 면역력이 약한 건 아닐까 마음이 쓰입니다.
마른 아이와 감염성 질환, 단순한 우연이 아닌 몸의 구조적인 이유가 있습니다. 살이 안 찌는 아이 = 면역 저장고가 적다 아이 몸의 지방과 근육은 에너지 저장소 역할을 합니다.
감염이 오면 몸은 평소보다 훨씬 많은 에너지를 쓰게 돼요. 살이 잘 찌지 않는 아이는 이 에너지 예비분이 부족한 상태입니다.
그래서 바이러스나 세균이 들어오면 버티는 힘이 약해 증상이 더 빨리, 길게 나타날 수 있어요. 면역세포는 ‘영양’을 먹고 자랍니다 면역세포를 만드는 데 꼭 필요한 건 단백질, 아연, 철분, 비타민 A·D 같은 영양소입니다.
마른 아이일수록 먹는 양이 적거나 음식 종류가 제한적인 경우가 많아요. 겉으로는 잘 먹는 것 같아도 면역에 필요한 영양이 부족하면 감염에 취약해질 수 있습니다.
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