“물을 많이 마시는데도 왜 계속 생길까?” 편도결석 때문에 검색하다 보면 “수분 섭취가 중요하다”는 말, 한 번쯤은 보셨을 거예요.
그런데 단순히 물을 많이 마신다고 편도결석이 사라지는 건 아닙니다. 어떻게, 언제, 어떤 상태에서 마시느냐가 핵심이에요.
편도결석이 생기기 쉬운 ‘건조한 환경’ 편도결석은 음식물 찌꺼기 + 세균 + 각질이 편도의 작은 홈(편도와)에 쌓이며 만들어집니다. 이 과정에서 가장 중요한 역할을 하는 게 바로 침이에요.
침이 충분하면 자연스럽게 씻겨 내려가지만, 입안이 건조하면 찌꺼기가 그대로 남게 됩니다. 수분 부족이 편도결석을 부르는 이유 침 분비 감소 수분 섭취가 부족하면 침 분비가 줄어들고 구강 내 자정 작용이 급격히 떨어집니다.
이때 편도 주변은 세균과 찌꺼기가 가장 쉽게 쌓이는 공간이 됩니다. 점액이 끈적해짐 몸이 건조해지면 침과 점액이 끈적해져 편도와 안쪽에 더 잘 달라붙어요.
결석이 단단해지는 이유도 여기에 있습니다. 편도결석 예방에 효과적...
원문 링크 : 편도결석과 수분 섭취의 관계｜물만 잘 마셔도 달라집니다
