“나도 이제 폐경일까?” 생리가 불규칙해지거나 몸이 달라졌다고 느끼면 가장 먼저 떠오르는 게 바로 ‘폐경’이에요.
하지만 정확히 몇 살부터 시작되는지, 왜 사람마다 다른지 헷갈리는 분들이 많죠. 폐경의 평균 시작 나이 의학적으로 폐경은 마지막 생리 후 12개월 이상 생리가 없을 때로 정의돼요.
국내 여성 기준으로 보면 평균 폐경 나이는 약 49~51세로 알려져 있어요. 다만 이건 평균일 뿐, 개인차가 꽤 큰 편이에요.
폐경 전 단계, ‘폐경 이행기’란? 대부분의 여성은 폐경 전에 폐경 이행기(갱년기)를 먼저 겪어요.
보통 45세 전후부터 시작되는 경우가 많고, 이 시기에 생리 주기 변화·안면홍조·피로감이 나타나요. 이행기는 짧게는 2~3년, 길게는 7~10년까지 이어질 수 있어요. ️
폐경 시작 시기의 개인차 이유 폐경 시기는 단순히 나이만으로 결정되지 않아요. 주요 영향을 주는 요인은 유전적 요인 (어머니 폐경 시기) 흡연 여부 스트레스 수준 체중 변화 난소 수술·항암 치료 ...
